घर र घर: के नरिवल एक आश्चर्यजनक बनाउँछ? के तपाईं कहिल्यै स्वादको टायर गर्नुहुन्छ? Sash Syymour: नरिवल एक असाधारण घटक हो। यो प्रयोग गर्न लचिलो छ, उत्कृष्ट स्वास्थ्य र राम्रो स्वास्थ्य र कल्याणको खानालाई डिमेंडाबाट पश्चिमी रोगहरू पकडमा झगडा हुने झगडा। म कहिल्यै स्वादको टायर कहिल्यै कहिल्यै थाल्दिन यो धेरै तरिकाहरूमा प्रयोग गर्न सकिन्छ। म अद्भुत रूपमा मसिलो पप-टु-अफरलाई एक हप्ता को रूप मा एक हप्ता को लागी एक ब्याच बनाउँछु।
H & H: तपाईंको नयाँ कक्षसबुक, नरिवलको दैनिक (201 2014, पेंगुइन क्यानाडा पुस्तकहरू), जुन विभिन्न नरिवार-आधारित कम्पोनेन्टहरू (पीठो, तेल, चिनी, आदि प्रयोग गर्दछ। कसरी, साथै, तपाईंले सामान्य सामग्रीहरूको स्थानमा नरिवललाई प्रयोग गर्न थाल्नुभयो, जस्तो गहुँको साथसाथै गहुँको साथसाथै, म जहिले पनि हाम्रो स्वास्थ्यको साथ सामना गरिरहेको छु। मैले सेतो चिनीको लागि ठूलो विकल्पहरूको बारेमा पढ्न थालें र नरिवल चिनीको बारेमा पत्ता लगायो, मेरो बिहान कफिमा प्रयोग गर्न थालेका साथै त्यहाँबाट बढेको छ। मैले नरिवल उत्पादनहरू प्रयोग गरेको भन्दा धेरै, मैले दैनिक रूपमा कति गहुनालाई खारेज गरें। म सुझाव दिँदिन कि हामी सबै गहुँको सबै बिटलाई काटिएको साथ साथै चिनीलाई कम गर्न सक्दछौं, यद्यपि केहि चीजहरूलाई मिश्रण गर्न सक्दैनन्।
H & H: तपाइँका विचारहरू एक रेसिपमा नरिवल प्रतिस्थापन गर्न के छ? त्यहाँ सुरू गर्न एक साधारण स्थान छ? तपाईका कुन रेसिपीहरू तपाईले सुरू गर्न सुझाव दिनुहुन्छ? SS: नरिवलको तेल लगभग कुनै पनि प्रकारको बोसोको लागि कुनै पनि प्रकारको बोसोको रूपमा प्रयोग गर्न सकिन्छ, जब तपाइँले पसंल्नुभएको छ भने तपाईले वास्तवमै प्रयोग गर्नु पर्छ। लगभग 1 %% कम। म योसँग पहिले बेकिंग गर्न सल्लाह दिन्छु, मलाई लाग्छ, नरिवल उत्पादनहरूले बेकड सामानहरूमा एक विकल्पको रूपमा सबैभन्दा बढी फाइदा दिन्छ। बदाम बटर नरिवल कुकीहरू खानका लागि धेरै राम्रो छन्, साथै ब्राउनीहरू र चकलेट पोडिडिंग एकदमै दुवैजना डराउँछन्।
H & H: नरिवलको साथ जोडी गर्न तपाईंको धेरै मायालु घटक के हो? के त्यहाँ खानाको प्रकार छ जुन तपाईं विश्वास गर्नुहुन्छ जुन आफैमा नरिवल प्रतिस्थापनमा उधारोमा छ? Ss: म केवल एक घटक मात्र लिन सक्दिन कि नरिवलको साथ एक कम्पोनेन्ट मात्र लिन सक्दैन! नास्ताको खाजा एक राम्रो खाना हो जुन नरिवल थप्न। यो फाइबरले भरिएको छ, कार्बहरूमा एकदम कम हुन्छ। तपाइँले पनि नेययटरको साथसाथै फ्राइड कुखुरा र बिस्कुट जस्ता सुविधाहरूको धेरै स्वाभाविक संस्करणहरू प्रयोग गर्न सक्नुहुन्छ।
H & H: ज्योो पुस्तकमा चित्रहरू स्वादिष्ट देखिन्छ, साथीहरूको मनोरन्जन गर्दा प्यारा हेर्ने टेबलमा के गर्न सक्नुहुन्छ जुन म सबै भान्छा क्षेत्रबाट बाहिर निकाल्छु। विरलै प्रयोग गरियो। मैले पाठकहरूको साथ “मनोरञ्जन किट” को साथ प्रयोग गर्न ड्रयर प्रयोग गरेको छु। जब म त्यस ड्रयरमा चीजहरू बाहिर निकाल्छु यसले मलाई ठूलो मुडमा राख्दछ र तालिकामा तालिकामा तालिका सेट गर्ने साधारण काम गर्दछ जुन मलाई सँधै खुशी पार्दछ। मेरो अन्य विशाल विचार सधैं एक उदार अपीजीई / neible फैलियो जब पाहुनाहरु आउँछन्। यसले उनीहरूलाई स्वागत महसुस गराउँदछ र तिनीहरूलाई भोकाउनु बिना नै तपाईंलाई केही समय प्रदान गर्दछ।
SSHA को केहि समय को लागी दैनिक ऑनरिकका केही प्रयोग गर्न हाम्रो मेनू हेर्नुहोस् साथै यहाँ धेरै अधिक विशेष अन्तर्वार्ता जाँच गरीन्छ।